成為更快樂的自由譯者的五個重要技巧

家

關(guān)于；在…各處 ；大約

工業(yè)

技術(shù)

作為兼職翻譯，在外部觀察者看來很有吸引力。當(dāng)然，這可能是一個重新找到工作/生活平衡的好機(jī)會，而自己當(dāng)老板顯然是一種巨大的歡呼。然而，盡管許多人享受在家工作的好處，自由職業(yè)者的生活往往充滿挑戰(zhàn)和壓力。

自己創(chuàng)業(yè)很難，因為有些人覺得徹底停工是個問題。然后，不知不覺，你一周工作15個小時，一周工作7天。作為一名兼職翻譯，有起有落，但這里有五條建議可以幫助你在特別困難的時候保持理智:

1.確保你的工作環(huán)境是正確的。

就我個人而言，我從來沒有能夠在一個混亂和凌亂的空間中有效地工作。因此，我盡量保證我的書桌有足夠的自然光。

如果你患有背痛，投資一把像樣的椅子可能是明智的，因為你可能會在上面坐很長時間。最后，對于那些喜歡在工作時聽音樂的人，就像我一樣，記得給你的桌面設(shè)置一對好的揚(yáng)聲器。

如果有人對自己的工作環(huán)境感到特別自豪，為什么不寄給我們一張臉書的照片呢？

定期休息

說實話，這一點我怎么強(qiáng)調(diào)都不為過。最近，衛(wèi)生官員建議工人們每小時休息五分鐘，即使他們只是起來散散步。但是說真的，持續(xù)的休息確實有助于提高生產(chǎn)力和能量水平。

所以，如果你目前沒有這樣做的習(xí)慣，請盡量規(guī)律休息。

外出

每天曬曬太陽對你有好處。當(dāng)我在家工作時，我總是盡量到外面去呼吸新鮮的郊區(qū)空氣，即使太陽不照耀。盡管如此，我發(fā)現(xiàn)沒有什么比在室內(nèi)呆了一整天后爬墻更糟糕的了。

所以，我的建議是伸伸腿，哪怕是買瓶水這樣的小事也要做。

預(yù)訂假期

永遠(yuǎn)試著期待自由職業(yè)，尤其是當(dāng)你有巨大的工作量和緊迫的期限時。另外，不在的時候，請把筆記本電腦和手機(jī)留在家里，以便充滿電。

鍛煉

鍛煉被證明可以減輕壓力。我總是喜歡在午餐時間去健身房，因為這有助于在下午重新集中我的工作。然而，如果你周圍都是喜歡在鏡子前流汗的人，那就去騎自行車吧。

如果其他人有任何其他幫助提高自由翻譯幸福感的建議，請在下面的評論中告訴我們。